Темы для Юкоз

Послеродовая депрессия - состояние, хорошо знакомое большинству женщин, имеющих детей. Собственно, по мнению докторов, послеродовая депрессия не минует не одну родившую женщину, но у всех она проявляется по разному.К тому же некоторые женщины просто не понимают что с ними происходит. Чаще всего послеродовую депрессию переживаю после рождения первого ребенка. И молодых матерей очень пугает, когда возникает эмоциональный срыв, ведь они очень ждали малыша радовались. Почему же возникает депрессивное состояние? Психологи пришли к выводу, что причина послеродовой депрессии кроется в изменениях организма женщины, а также в переменах образа жизни и восприятия мира.

Если Вы решили заниматься фитнесом, то важно знать определенные правила.

Многие начинающие нарушают их, не зная, что таким образом занятия фитнесом скорее вредны чем полезны.

Первое, что вам стоит помнить - это здоровое питание. Ни в коем случае, не изнуряйте себя диетами, ограничивая свой рацион. Со временем вам может захотеться изменить продукты на своем обеденном столе, однако сразу бросаться в крайности не стоит. Не отказывайтесь от углеводов и жиров как это делают некоторые новички.

Организм приручайте к тренировкам медленно и постепенно. Только те, кто придерживался этого правила, успешно занимаются фитнесом в течении многих лет. У других же просто не хватало сил.

По уходу за губами помогут маски, для губ. Маски для губ рекомендуется делать один раз в два-три дня. Вот некоторые полезные рецепты.

1. Смешайте одну чайную ложку творога, одну чайную ложку сока моркови и нанесите полученную смесь на губы на 15 - 20 минут. 

2. Смешайте одну чайную ложку мелко натертого яблока и одну чайную ложку сливочного масла. Нанесите полученную смесь на губы на 15 - 20 минут.

3. Если ваши губы уже воспалились, на ночь приложите к ним ватный тампон, заранее тщательно смоченный в очень крепком настое ромашки. Уже с утра вы сможете оценить видимый результат от этой процедуры. Сухие губы больше не будут вам беспокоить.

Кончики волос секутся из-за неправильной расчески, питания, редких стрижек - причин может быть множество.

Избавиться от этой проблемы сложно, но можно. Вот два рецепта, которые помогут привести ваши волосы в порядок.

Маску из кефира желательно делать пере сном раз в неделю. На чистые волосы наносим теплый кефир, массирующими движения втираем в корни и кончики волос. Укутываем голову и ложимся спать. Утром смываем. 

Также давно известна польза для волос репейного масла. Смешиваем 2 столовые ложки масла с желтком и 1 столовую ложку меда, наносим на волосы, закрываем пленкой, а сверху полотенцем. Смываем через час.

В лечебных целях эти маски стоит делать около 2 месяцев. Волосы будут иметь великолепный вид и блеск и не бояться никакой термообработки